HZ, Nutricionista lista 5 alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular

Por um escritor misterioso

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PDF) Alimentos, nutrição e saúde (Atena Editora)
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Exista Moda Fitness - Segunda nutri🍋 . . Reposted from @doutorivantogni Se você malha e quer ganhar massa muscular, não adianta, precisa também caprichar na alimentação, principalmente no consumo de proteína. Sem
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)