A postura 6, do bastão em quatro apoios (Chaturanga Dandasana), pode ser realizada.docx
Por um escritor misterioso
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Dandasana ou postura da equipe: benefícios e como fazer
Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte”, ou “membro”. Danda significa “bastão” (fazendo referência à coluna vertebral). Este, By Atria Yoga
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Chaturanga Dandasana – apoio sobre as mãos.
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Dandasana: uma postura simples e poderosa
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)