Agachamento sumô: 3 dicas no Smith e 1 dica no Step!

Por um escritor misterioso

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Agachamento sumô: 3 dicas no Smith e 1 dica no Step!
Descrição do Treino📝💪🏽 1️⃣ Subida no step (usando o smith) 3x10 2️⃣
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