Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Por um escritor misterioso
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65 curtidas,Vídeo do TikTok de adrianlubenowpersonal (@adrianlubenowpersonal): "Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado) - ênfase maior em glúteo Agachamento taça (tronco mais na vertical) - ênfase maior em quadríceps Recuo (quadril para trás) - ênfase em glúteo Avanço (tronco indo a frente) - ênfase maior em quadríceps Búlgaro (tronco inclinado a frente) - maior exigência do glúteo Búlgaro (tronco na vertical) - maior exigência do quadríceps Gostou? Coloca uma palminha nos comentários 👇🏼".Leia a legenda 👇🏻Pisadinha Beethoven - MC Nau.
Não erre mais no abdominal infra! Para trabalhar a musculatura do abdô
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Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ VS TERRA TRADICIONAL em 2023 Exercícios de treino, Projeto de fitness, Programas de treino
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Você faz a cadeira abdutora assim? Sem controle e sem amplitude máxima
Faça assim pra pegar mais glúteo 🔥 Eita exercício que dói né? 😅 #vir
⚠️ AGACHAMENTO SUMÔ - FORMA CORRETA DE EXECUTAR ㅤ ✓ Joelhos flexionados na largura correta: no momento em que você flexionar os joelhos e o quadril (na, By Thiago Fernandes
Sente a perna de trás? Cuidado! ⚠️ Ao realizar o agachamento búlgaro o
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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