Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%

Por um escritor misterioso

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Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.

Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%

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