Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
Por um escritor misterioso
Descrição
Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
AUMENTE A FORÇA NO SUPINO Erros comuns que nunca te disseram!
O LEVANTAMENTO TERRA.CROSSFIT - Cross Training - Treinamento Funcional em Canoas, RS.
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
AUMENTE A FORÇA NO SUPINO Erros comuns que nunca te disseram!
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
