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terra sumô bulgaro

Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia

Por um escritor misterioso

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Levantamento terra sumo com halter.www.mockbatraining.com.br
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Agachamento completo X búlgaro - Educação Física
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Agachamento sumô com halter e step #ectomorfo #evolução #hipertrofia
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Agachamento 4x20 búlgaro 4x15 Terra sumo 4x20 Stiff 4x15 stiff unilat
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)